Η σιωπή είναι ο πιο απλός και φυσικός τρόπος για να ηρεμήσετε το μυαλό και να τα συναισθήματά σας και αυτή είναι μια πραγματικότητα με πολλά οφέλη στην ψυχή και το σώμα.
Είναι καταπληκτικό τι μπορείτε να επιτύχετε αν μάθετε να μένετε ήσυχοι και ακίνητοι, όχι σαν μια πράξη περιορισμού του εαυτού σας ή καταπίεσης των συναισθημάτων σας, αλλά ως ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε έξυπνα τις καταστάσεις της ζωής. Η σιωπή, αν της το επιτρέψετε, μπορεί να σας αλλάξει τη ζωή.
Οποιοσδήποτε μπορεί να αλλάξει τη ζωή του αν αφήσει χώρο στη σιωπή. Αυτό συμβαίνει επειδή η σιωπή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε συγκρούσεις και ενοχές. Επίσης, μέσω αυτής μπορείτε να βρείτε διαύγεια και ισορροπία.
Όλα όσα σχετίζονται με τη σημερινή κοινωνία φαίνονται να πηγαίνουν κόντρα στη γαλήνη, τη σιωπή και την απλότητα. Περιτριγυρίζεστε συνεχώς από ερεθίσματα, εμπειρίες και θόρυβο. Ως άνθρωποι τείνουμε να κολλάμε σε μοτίβα συσσώρευσης που οδηγούν σε ανησυχία. Εύκολα μπορείτε να αισθάνεστε ανικανοποίητοι, ασχέτως του αριθμού εμπειριών, ποσότητας χρημάτων ή επιτυχίας που έχετε. Ο λόγος είναι απλός: έχουμε ξεχάσει όλοι τι είναι ουσιαστικό στη ζωή.
Comments